{"id":77968,"date":"2026-01-26T15:03:00","date_gmt":"2026-01-26T09:33:00","guid":{"rendered":"https:\/\/samvad24news.com\/?p=77968"},"modified":"2026-01-26T15:03:00","modified_gmt":"2026-01-26T09:33:00","slug":"people-are-becoming-dwarfs-why-is-human-height-decreasing-in-india-doctors-reveal-why-indian-children-are-becoming-shorter","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/samvad24news.com\/?p=77968","title":{"rendered":"\u092c\u094c\u0928\u0947 \u0939\u094b\u0924\u0947 \u0932\u094b\u0917! \u092d\u093e\u0930\u0924 \u092e\u0947\u0902 \u0915\u094d\u092f\u094b\u0902 \u0918\u091f \u0930\u0939\u0940 \u0907\u0902\u0938\u093e\u0928\u094b\u0902 \u0915\u0940 \u0932\u0902\u092c\u093e\u0908? \u0921\u0949\u0915\u094d\u091f\u0930\u094b\u0902 \u0928\u0947 \u092c\u0924\u093e\u092f\u093e, \u091b\u094b\u091f\u0947 \u0930\u0939 \u091c\u093e \u0930\u0939\u0947 \u092d\u093e\u0930\u0924\u0940\u092f \u092c\u091a\u094d\u091a\u0947"},"content":{"rendered":"<p><strong>\u0928\u0908 \u0926\u093f\u0932\u094d\u0932\u0940&nbsp;<\/strong><br \/>\n\u0926\u0941\u0928\u093f\u092f\u093e \u091c\u0939\u093e\u0902 \u0932\u0902\u092c\u0940 \u0914\u0930 \u092c\u0947\u0939\u0924\u0930 \u0915\u0926-\u0915\u093e\u0920\u0940 \u0915\u0940 \u0913\u0930 \u092c\u095d \u0930\u0939\u0940 \u0939\u0948, \u0935\u0939\u0940\u0902 \u092d\u093e\u0930\u0924 \u0905\u092a\u0928\u0947 &#039;\u0930\u093f\u0935\u0930\u094d\u0938 \u0917\u093f\u092f\u0930&#039; \u092e\u0947\u0902 \u0928\u091c\u0930 \u0906 \u0930\u0939\u093e \u0939\u0948. \u0906\u092e\u0924\u094c\u0930 \u092a\u0930 \u091c\u0948\u0938\u0947-\u091c\u0948\u0938\u0947 \u0915\u093f\u0938\u0940 \u0926\u0947\u0936 \u0915\u0940 \u0905\u0930\u094d\u0925\u0935\u094d\u092f\u0935\u0938\u094d\u0925\u093e \u092c\u095d\u0924\u0940 \u0939\u0948 \u0914\u0930 \u0939\u0947\u0932\u094d\u0925 \u0938\u0941\u0935\u093f\u0927\u093e\u090f\u0902 \u092c\u0947\u0939\u0924\u0930 \u0939\u094b\u0924\u0940 \u0939\u0948\u0902, \u0935\u0939\u093e\u0902 \u0915\u0947 \u0932\u094b\u0917\u094b\u0902 \u0915\u0940 \u0914\u0938\u0924 \u0932\u0902\u092c\u093e\u0908 \u092c\u095d\u0928\u0940 \u091a\u093e\u0939\u093f\u090f \u091c\u0948\u0938\u093e \u0915\u093f \u091a\u0940\u0928, \u091c\u093e\u092a\u093e\u0928 \u0914\u0930 \u0926\u0915\u094d\u0937\u093f\u0923 \u0915\u094b\u0930\u093f\u092f\u093e \u092e\u0947\u0902 \u0939\u0941\u0906 \u0939\u0948. \u0932\u0948\u0902\u0938\u0947\u091f \u0914\u0930 NCD \u0930\u093f\u0938\u094d\u0915 \u092b\u0948\u0915\u094d\u091f\u0930 \u0915\u094b\u0932\u0948\u092c\u094b\u0930\u0947\u0936\u0928 \u0915\u0947 \u0921\u0947\u091f\u093e \u0915\u0947 \u092e\u0941\u0924\u093e\u092c\u093f\u0915, \u092a\u093f\u091b\u0932\u0947 100 \u0938\u093e\u0932\u094b\u0902 \u092e\u0947\u0902 \u0926\u0941\u0928\u093f\u092f\u093e \u0915\u0947 \u092c\u093e\u0915\u0940 \u0926\u0947\u0936\u094b\u0902 \u0915\u0947 \u092e\u0941\u0915\u093e\u092c\u0932\u0947 \u092d\u093e\u0930\u0924\u0940\u092f\u094b\u0902 \u0915\u0940 \u0939\u093e\u0907\u091f \u092e\u0947\u0902 \u0935\u094b \u0909\u091b\u093e\u0932 \u0928\u0939\u0940\u0902 \u0926\u093f\u0916\u093e \u091c\u094b \u091a\u0940\u0928 \u092f\u093e \u091c\u093e\u092a\u093e\u0928 \u092e\u0947\u0902 \u0926\u093f\u0916\u093e \u0939\u0948.<\/p>\n<p>\u092d\u093e\u0930\u0924 \u0915\u0947 \u092e\u093e\u092e\u0932\u0947 \u092e\u0947\u0902 \u0909\u0932\u094d\u091f\u093e \u0939\u094b \u0930\u0939\u093e \u0939\u0948 \u0914\u0930 \u0909\u0928\u0915\u0940 \u0914\u0938\u0924 \u0939\u093e\u0907\u091f \u092e\u0947\u0902 \u0917\u093f\u0930\u093e\u0935\u091f \u0926\u0947\u0916\u0940 \u0917\u0908 \u0939\u0948. \u0935\u093f\u0936\u094d\u0932\u0947\u0937\u0923 \u0938\u0947 \u0938\u0902\u0915\u0947\u0924 \u092e\u093f\u0932\u0924\u093e \u0939\u0948 \u0915\u093f \u092d\u093e\u0930\u0924 \u092e\u0947\u0902 \u0914\u0938\u0924 \u0939\u093e\u0907\u091f \u092e\u0947\u0902 \u0905\u092a\u0947\u0915\u094d\u0937\u093f\u0924 \u092c\u0922\u093c\u0924 \u0928\u0939\u0940\u0902 \u0939\u094b \u092a\u093e\u0908 \u0939\u0948 \u0914\u0930 \u0915\u0941\u091b \u0909\u092e\u094d\u0930 \u0935 \u0938\u093e\u092e\u093e\u091c\u093f\u0915 \u0938\u092e\u0942\u0939\u094b\u0902 \u092e\u0947\u0902 \u0932\u0902\u092c\u093e\u0908 \u092e\u0947\u0902 \u092e\u093e\u092e\u0942\u0932\u0940 \u0917\u093f\u0930\u093e\u0935\u091f \u092d\u0940 \u0926\u0930\u094d\u091c \u0915\u0940 \u0917\u0908 \u0939\u0948, \u091c\u093f\u0938\u0915\u093e \u0938\u092c\u0938\u0947 \u092c\u0921\u093c\u093e \u0915\u093e\u0930\u0923 \u092c\u091a\u092a\u0928 \u0915\u093e \u0915\u0941\u092a\u094b\u0937\u0923 \u0939\u0948.<\/p>\n<p>20&ndash;30 \u0938\u093e\u0932 \u092a\u0939\u0932\u0947 (2005&ndash;2006) \u092d\u093e\u0930\u0924\u0940\u092f \u092a\u0941\u0930\u0941\u0937 \u0906\u091c \u0915\u0940 \u0924\u0941\u0932\u0928\u093e \u092e\u0947\u0902 \u0914\u0938\u0924\u0928 1 \u0938\u0947 1.1 \u0938\u0947\u092e\u0940 \u0932\u0902\u092c\u0947 \u0925\u0947 \u092f\u093e\u0928\u0940 \u092a\u093f\u091b\u0932\u0947 \u0915\u0941\u091b \u0926\u0936\u0915\u094b\u0902 \u092e\u0947\u0902 \u0909\u0928\u0915\u0940 \u0939\u093e\u0907\u091f \u092e\u0947\u0902 \u0917\u093f\u0930\u093e\u0935\u091f \u0906\u0908 \u0939\u0948. \u0905\u092c \u092d\u093e\u0930\u0924\u0940\u092f\u094b\u0902 \u0915\u0940 \u0932\u0902\u092c\u093e\u0908 \u0915\u092e \u0939\u094b\u0928\u0947 \u0915\u0947 \u0915\u094d\u092f\u093e \u0915\u093e\u0930\u0923 \u0939\u0948\u0902, \u0915\u094c\u0928-\u0915\u094c\u0928 \u0938\u0947 \u092b\u0948\u0915\u094d\u091f\u0930\u094d\u0938 \u0907\u0938\u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u091c\u093f\u092e\u094d\u092e\u0947\u0926\u093e\u0930 \u0939\u0948\u0902.<\/p>\n<p><strong>\u0918\u091f\u0924\u0940 \u0932\u0902\u092c\u093e\u0908 \u092a\u0930 \u0915\u094d\u092f\u093e \u0915\u0939\u0924\u0940 \u0939\u0948\u0902 \u0930\u093f\u0938\u0930\u094d\u091a?<\/strong><\/p>\n<p><strong>\u0917\u094d\u0932\u094b\u092c\u0932 \u0939\u093e\u0907\u091f \u0938\u094d\u091f\u0921\u0940 (1985-2019) \u0915\u0947 \u0905\u0928\u0941\u0938\u093e\u0930 \u092d\u093e\u0930\u0924\u0940\u092f\u094b\u0902 \u0915\u0940 \u0932\u0902\u092c\u093e\u0908 \u092e\u0947\u0902 \u0905\u092a\u0947\u0915\u094d\u0937\u093f\u0924 \u092c\u0922\u093c\u094b\u0924\u0930\u0940 \u0928\u0939\u0940\u0902 \u0939\u0941\u0908 \u091c\u093f\u0938\u0915\u0940 \u0909\u092e\u094d\u092e\u0940\u0926 \u0925\u0940.<\/strong><\/p>\n<p>\u0928\u0947\u0936\u0928\u0932 \u092b\u0948\u092e\u093f\u0932\u0940 \u0939\u0947\u0932\u094d\u0925 \u0938\u0930\u094d\u0935\u0947 (NFHS-3 \u0938\u0947 NFHS-4, 2005-16) \u0921\u0947\u091f\u093e \u0915\u0947 \u0935\u093f\u0936\u094d\u0932\u0947\u0937\u0923 \u0938\u0947 \u092a\u0924\u093e \u091a\u0932\u0924\u093e \u0939\u0948 \u0915\u093f 15-25 \u0938\u093e\u0932 \u0915\u0947 \u092a\u0941\u0930\u0941\u0937\u094b\u0902 \u0915\u0940 \u0914\u0938\u0924 \u0932\u0902\u092c\u093e\u0908 1.10 \u0938\u0947\u092e\u0940 \u0914\u0930 26-50 \u0938\u093e\u0932 \u0909\u092e\u094d\u0930 \u0935\u093e\u0932\u094b\u0902 \u0915\u0940 \u0932\u0902\u092c\u093e\u0908 0.86 \u0938\u0947\u092e\u0940 \u0915\u092e \u0939\u094b \u0917\u0908 \u0939\u0948. \u0935\u0939\u0940\u0902 \u092f\u0926\u093f 15-25 \u0938\u093e\u0932 \u0915\u0940 \u092e\u0939\u093f\u0932\u093e\u0913\u0902 \u0915\u0940 \u092c\u093e\u0924 \u0915\u0930\u0947\u0902 \u0924\u094b \u0909\u0928\u0915\u0940 \u0932\u0902\u092c\u093e\u0908 \u092e\u0947\u0902 0.12 \u0938\u0947\u092e\u0940 \u0915\u0940 \u0917\u093f\u0930\u093e\u0935\u091f \u0906\u0908 \u0939\u0948. \u091f\u094d\u0930\u093e\u0907\u092c\u0932 \u092e\u0939\u093f\u0932\u093e\u0913\u0902 \u092e\u0947\u0902 \u092f\u0939 \u0906\u0902\u0915\u0921\u093c\u093e 0.42 \u0938\u0947\u092e\u0940 \u0914\u0930 \u0917\u0930\u0940\u092c \u0924\u092c\u0915\u0947 \u0935\u093e\u0932\u0940 \u092e\u0939\u093f\u0932\u093e\u0913\u0902 \u0915\u0940 \u0932\u0902\u092c\u093e\u0908 0.57 \u0938\u0947\u092e\u0940 \u0924\u0915 \u0917\u093f\u0930 \u0917\u0908 \u0939\u0948.<\/p>\n<p>PLoS One \u092e\u0947\u0902 \u092a\u092c\u094d\u0932\u093f\u0936 \u092d\u093e\u0930\u0924\u0940\u092f\u094b\u0902 \u0915\u0940 \u0932\u0902\u092c\u093e\u0908 \u0918\u091f\u0928\u0947 \u092a\u0930 \u091c\u0935\u093e\u0939\u0930\u0932\u093e\u0932 \u0928\u0947\u0939\u0930\u0942 \u092f\u0942\u0928\u093f\u0935\u0930\u094d\u0938\u093f\u091f\u0940 (JNU) \u0926\u094d\u0935\u093e\u0930\u093e \u0915\u0940 \u0917\u0908 \u0930\u093f\u0938\u0930\u094d\u091a (2021) \u0938\u0947 \u092a\u0924\u093e \u091a\u0932\u0924\u093e \u0939\u0948 \u0915\u093f \u0928\u0947\u0936\u0928\u0932 \u092b\u0948\u092e\u093f\u0932\u0940 \u0939\u0947\u0932\u094d\u0925 \u0938\u0930\u094d\u0935\u0947-3 (2005-06) \u0938\u0947 \u0928\u0947\u0936\u0928\u0932 \u092b\u0948\u092e\u093f\u0932\u0940 \u0939\u0947\u0932\u094d\u0925 \u0938\u0930\u094d\u0935\u0947-4 (2015-16) \u0915\u0947 \u092c\u0940\u091a \u092a\u0941\u0930\u0941\u0937\u094b\u0902 \u0915\u0940 \u0932\u0902\u092c\u093e\u0908 1 \u0938\u0947 1.1 \u0938\u0947\u092e\u0940 \u0914\u0930 \u091a\u0941\u0928\u093f\u0902\u0926\u093e \u092e\u0939\u093f\u0932\u093e \u0917\u094d\u0930\u0941\u092a\u094d\u0938 (\u090f\u0938\u091f\u0940, \u0917\u0930\u0940\u092c) \u092e\u0947\u0902 0.4 \u0938\u0947 0.6 \u0938\u0947\u092e\u0940 \u0924\u0915 \u0918\u091f \u0917\u0908 \u0939\u0948.<\/p>\n<p>\u0928\u0947\u0936\u0928\u0932 \u092b\u0948\u092e\u093f\u0932\u0940 \u0939\u0947\u0932\u094d\u0925 \u0938\u0930\u094d\u0935\u0947 (NFHS-5, 2019-21) \u0915\u0947 \u092e\u0941\u0924\u093e\u092c\u093f\u0915, \u092c\u091a\u092a\u0928 \u0914\u0930 \u0915\u093f\u0936\u094b\u0930\u093e\u0935\u0938\u094d\u0925\u093e \u092e\u0947\u0902 \u0915\u0941\u092a\u094b\u0937\u0923 \u0939\u0940 \u0932\u0902\u092c\u093e\u0908 \u0918\u091f\u0928\u0947 \u0915\u0940 \u0938\u092c\u0938\u0947 \u092c\u0921\u093c\u0940 \u0935\u091c\u0939 \u092c\u0928\u093e \u0939\u0941\u0906 \u0939\u0948. 5 \u0938\u093e\u0932 \u0938\u0947 \u0915\u092e \u0909\u092e\u094d\u0930 \u0915\u0947 35 \u092a\u094d\u0930\u0924\u093f\u0936\u0924 \u092c\u091a\u094d\u091a\u0947 \u0928\u093e\u091f\u0947 (\u0938\u094d\u091f\u0902\u091f\u093f\u0902\u0917) \u0939\u0948\u0902. \u0926\u0930\u0905\u0938\u0932, \u0939\u0930 \u092c\u091a\u094d\u091a\u0947 \u0915\u0947 \u091c\u0947\u0928\u0947\u091f\u093f\u0915\u094d\u0938 \u092e\u0947\u0902 \u090f\u0915 \u0928\u093f\u0936\u094d\u091a\u093f\u0924 \u0932\u0902\u092c\u093e\u0908 \u0924\u0915 \u092a\u0939\u0941\u0902\u091a\u0928\u0947&nbsp; \u0915\u0940 \u0905\u0927\u093f\u0915\u0924\u092e \u0938\u0902\u092d\u093e\u0935\u0928\u093e \u0939\u094b\u0924\u0940 \u0939\u0948 \u0932\u0947\u0915\u093f\u0928 \u0938\u094d\u091f\u0902\u091f\u093f\u0902\u0917 \u0907\u0938 \u0915\u094d\u0937\u092e\u0924\u093e \u0915\u094b \u0938\u0940\u092e\u093f\u0924 \u0915\u0930 \u0926\u0947\u0924\u093e \u0939\u0948 \u0914\u0930 \u0909\u0928\u0915\u0940 \u0932\u0902\u092c\u093e\u0908 \u092a\u0942\u0930\u0940 \u0928\u0939\u0940\u0902 \u092c\u0922\u093c \u092a\u093e\u0924\u0940.&nbsp;<\/p>\n<p>\u0930\u093f\u092a\u094b\u0930\u094d\u091f \u0915\u0947 \u092e\u0941\u0924\u093e\u092c\u093f\u0915, \u091f\u0940\u092e \u0928\u0947 1985 \u0914\u0930 2019 \u0915\u0947 \u092c\u0940\u091a \u0915\u0940 \u0917\u0908 2000 \u0938\u0947 \u0905\u0927\u093f\u0915 \u0938\u094d\u091f\u0921\u0940\u091c \u092e\u0947\u0902 5 \u0938\u0947 19 \u0935\u0930\u094d\u0937 \u0915\u0940 \u0909\u092e\u094d\u0930 \u0915\u0947 6.5 \u0915\u0930\u094b\u0921\u093c \u0938\u0947 \u0905\u0927\u093f\u0915 \u092c\u091a\u094d\u091a\u094b\u0902 \u0914\u0930 \u0935\u092f\u0938\u094d\u0915\u094b\u0902 \u0915\u0947 \u0921\u0947\u091f\u093e \u0915\u093e \u090f\u0928\u093e\u0932\u0947\u0938\u093f\u0938 \u0915\u093f\u092f\u093e. \u0938\u093e\u092e\u0928\u0947 \u0906\u092f\u093e \u0915\u093f \u092a\u093f\u091b\u0932\u0947 35 \u0938\u093e\u0932\u094b\u0902 \u092e\u0947\u0902 \u092c\u091a\u094d\u091a\u094b\u0902 \u0915\u0940 \u0914\u0938\u0924 \u090a\u0902\u091a\u093e\u0908 \u092e\u0947\u0902 \u0938\u092c\u0938\u0947 \u0905\u0927\u093f\u0915 \u0938\u0941\u0927\u093e\u0930 \u091a\u0940\u0928 \u0914\u0930 \u0926\u0915\u094d\u0937\u093f\u0923 \u0915\u094b\u0930\u093f\u092f\u093e \u092e\u0947\u0902 \u0926\u0947\u0916\u093e \u0917\u092f\u093e \u0939\u0948. \u091a\u0940\u0928 \u092e\u0947\u0902 19 \u0938\u093e\u0932 \u0915\u0947 \u0932\u0921\u093c\u0915\u094b\u0902 \u0915\u0940 \u0914\u0938\u0924 \u0932\u0902\u092c\u093e\u0908 1985 \u0938\u0947 2019 \u0915\u0947 \u092c\u0940\u091a 8 \u0938\u0947\u092e\u0940 \u092c\u095d\u0940 \u092a\u093e\u0908 \u0917\u0908 \u0925\u0940.<\/p>\n<p>2019 \u092e\u0947\u0902 \u092a\u092c\u094d\u0932\u093f\u0936 \u0939\u0941\u0908 \u0926 \u0932\u0948\u0902\u0938\u0947\u091f \u0938\u094d\u091f\u0921\u0940 \u092e\u0947\u0902 \u092c\u0924\u093e\u092f\u093e \u0917\u092f\u093e \u0939\u0948 \u0915\u093f 19 \u0938\u093e\u0932 \u0915\u0940 \u0909\u092e\u094d\u0930 \u092e\u0947\u0902 \u0938\u092c\u0938\u0947 \u0932\u0902\u092c\u0947 \u0932\u0921\u093c\u0915\u0947 \u0928\u0940\u0926\u0930\u0932\u0948\u0902\u0921 \u0915\u0947 \u0925\u0947 \u091c\u093f\u0928\u0915\u0940 \u0914\u0938\u0924 \u0939\u093e\u0907\u091f 183.8 \u0938\u0947\u092e\u0940 \u092f\u093e 6 \u092b\u0940\u091f \u0925\u0940 \u0914\u0930 \u0935\u0939\u0940\u0902 19 \u0938\u093e\u0932 \u0915\u0940 \u0909\u092e\u094d\u0930 \u092e\u0947\u0902 \u0938\u092c\u0938\u0947 \u0915\u092e \u0932\u0902\u092c\u093e\u0908 \u0935\u093e\u0932\u0947 \u0932\u0921\u093c\u0915\u0947 \u0924\u093f\u092e\u094b\u0930 \u0932\u0947\u0938\u094d\u0924\u0947 (\u0926\u0915\u094d\u0937\u093f\u0923 \u092a\u0942\u0930\u094d\u0935 \u090f\u0936\u093f\u092f\u093e \u0915\u093e \u0926\u0947\u0936) \u092e\u0947\u0902 \u0930\u0939\u0924\u0947 \u0925\u0947 \u091c\u093f\u0928\u0915\u0940 \u0914\u0938\u0924 \u0939\u093e\u0907\u091f 160.1 \u0938\u0947\u092e\u0940 \u092f\u093e 5 \u092b\u0940\u091f 3 \u0907\u0902\u091a \u0925\u0940.<\/p>\n<p><strong>\u092a\u0947\u091f \u0915\u0940 \u092c\u0940\u092e\u093e\u0930\u0940, \u092e\u0949\u0921\u0930\u094d\u0928 \u0932\u093e\u0907\u092b\u0938\u094d\u091f\u093e\u0907\u0932 \u092c\u091a\u094d\u091a\u0947 \u0915\u0940 \u0939\u093e\u0907\u091f \u0915\u0947 \u0926\u0941\u0936\u094d\u092e\u0928<\/strong><\/p>\n<p>\u092c\u0947\u0902\u0917\u0932\u0941\u0930\u0941 \u0915\u0947 \u0938\u094d\u092a\u0930\u094d\u0936 \u0939\u0949\u0938\u094d\u092a\u093f\u091f\u0932 \u0915\u0947 \u0917\u0948\u0938\u094d\u091f\u094d\u0930\u094b\u090f\u0902\u091f\u0947\u0930\u094b\u0932\u0949\u091c\u093f\u0938\u094d\u091f \u0914\u0930 \u0932\u093f\u0935\u0930 \u091f\u094d\u0930\u093e\u0902\u0938\u092a\u094d\u0932\u093e\u0902\u091f \u0938\u0930\u094d\u091c\u0928 \u0921\u0949. \u0935\u093f\u0915\u094d\u0930\u092e \u092c\u0947\u0932\u094d\u0932\u093f\u0905\u092a\u094d\u092a\u093e (MBBS, MS, DNB) \u0928\u0947 Aajtak\/.in \u0915\u094b \u092c\u0924\u093e\u092f\u093e, &#039;\u092c\u093e\u0930-\u092c\u093e\u0930 \u0939\u094b\u0928\u0947 \u0935\u093e\u0932\u0947 \u0938\u0902\u0915\u094d\u0930\u092e\u0923 \u0914\u0930 \u092a\u0947\u091f \u0938\u0947 \u091c\u0941\u0921\u093c\u0940 \u092c\u0940\u092e\u093e\u0930\u093f\u092f\u093e\u0902 \u092c\u091a\u094d\u091a\u094b\u0902 \u0915\u0940 \u0917\u094d\u0930\u094b\u0925 \u0915\u094b \u092a\u094d\u0930\u092d\u093e\u0935\u093f\u0924 \u0915\u0930 \u0938\u0915\u0924\u0940 \u0939\u0948\u0902. \u092a\u0947\u091f \u0915\u0947 \u0907\u0902\u092b\u0947\u0915\u094d\u0936\u0928, \u0926\u0938\u094d\u0924 \u092f\u093e \u0909\u0932\u094d\u091f\u0940 \u0915\u0940 \u0935\u091c\u0939 \u0938\u0947 \u092c\u0949\u0921\u0940 \u091c\u0930\u0942\u0930\u0940 \u0928\u094d\u092f\u0942\u091f\u094d\u0930\u093f\u090f\u0902\u091f\u094d\u0938 \u0915\u094b \u090f\u092c\u094d\u091c\u0949\u0930\u094d\u092c \u0928\u0939\u0940\u0902 \u0915\u0930 \u092a\u093e\u0924\u0940. \u0907\u0938\u0915\u093e \u0938\u0940\u0927\u093e \u0905\u0938\u0930 \u092c\u091a\u094d\u091a\u0947 \u0915\u0947 \u0935\u091c\u0928 \u0914\u0930 \u0932\u0902\u092c\u093e\u0908 \u092a\u0930 \u092a\u0921\u093c\u0924\u093e \u0939\u0948. \u0932\u0917\u093e\u0924\u093e\u0930 \u092a\u0947\u091f \u0915\u0940 \u0916\u0930\u093e\u092c\u0940 \u0928 \u0938\u093f\u0930\u094d\u092b \u0907\u092e\u094d\u092f\u0942\u0928\u093f\u091f\u0940 \u0915\u092e\u091c\u094b\u0930 \u0915\u0930\u0924\u0940 \u0939\u0948, \u092c\u0932\u094d\u0915\u093f \u0917\u094d\u0930\u094b\u0925 \u0915\u0940 \u0930\u092b\u094d\u0924\u093e\u0930 \u0915\u094b \u092d\u0940 \u0938\u0941\u0938\u094d\u0924 \u0915\u0930 \u0926\u0947\u0924\u0940 \u0939\u0948.&#039;<\/p>\n<p>\u092e\u0949\u0921\u0930\u094d\u0928 \u0932\u093e\u0907\u092b\u0938\u094d\u091f\u093e\u0907\u0932 \u0915\u0947 \u0915\u093e\u0930\u0923 \u092c\u091a\u094d\u091a\u094b\u0902 \u092e\u0947\u0902 \u0905\u0930\u094d\u0932\u0940 \u092a\u094d\u092f\u0942\u092c\u0930\u094d\u091f\u0940 (Early Puberty) \u0926\u0947\u0916\u0928\u0947 \u092e\u093f\u0932 \u0930\u0939\u0940 \u0939\u0948 \u091c\u093f\u0938\u0915\u093e \u0938\u0902\u092c\u0902\u0927 \u0939\u093e\u0907\u091f \u0915\u092e \u0930\u0939 \u091c\u093e\u0928\u0947 \u0938\u0947 \u0939\u094b \u0938\u0915\u0924\u093e \u0939\u0948. \u0926\u0930\u0905\u0938\u0932, \u0906\u091c\u0915\u0932 \u0915\u0947 \u092c\u091a\u094d\u091a\u0947 \u091c\u0902\u0915 \u092b\u0942\u0921 \u0915\u093e \u0938\u0947\u0935\u0928 \u0905\u0927\u093f\u0915 \u0915\u0930 \u0930\u0939\u0947 \u0939\u0948\u0902 \u091c\u093f\u0938\u0915\u0947 \u0915\u093e\u0930\u0923 \u0909\u0928\u092e\u0947\u0902 \u092e\u094b\u091f\u093e\u092a\u093e \u092c\u0922\u093c \u0930\u0939\u093e \u0939\u0948 \u091c\u093f\u0938 \u0915\u093e\u0930\u0923 \u0909\u0928\u092e\u0947\u0902 \u0938\u092e\u092f \u0938\u0947 \u092a\u0939\u0932\u0947 \u0939\u093e\u0930\u094d\u092e\u094b\u0928\u0932 \u092c\u0926\u0932\u093e\u0935 (\u092a\u094d\u092f\u0942\u092c\u0930\u094d\u091f\u0940) \u0936\u0941\u0930\u0942 \u0939\u094b \u0930\u0939\u0947 \u0939\u0948\u0902.<\/p>\n<p>\u0921\u0949. \u0935\u093f\u0915\u094d\u0930\u092e \u092c\u0924\u093e\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902, &#039;\u0936\u0941\u0930\u0942 \u092e\u0947\u0902 \u0924\u094b \u092c\u091a\u094d\u091a\u093e \u0924\u0947\u091c\u0940 \u0938\u0947 \u0932\u0902\u092c\u093e \u0939\u094b\u0924\u093e \u0926\u093f\u0916\u0924\u093e \u0939\u0948 \u0932\u0947\u0915\u093f\u0928 \u0939\u0915\u0940\u0915\u0924 \u092e\u0947\u0902 \u0909\u0938\u0915\u0940 &#039;\u0917\u094d\u0930\u094b\u0925 \u092a\u094d\u0932\u0947\u091f\u094d\u0938&#039; \u0938\u092e\u092f \u0938\u0947 \u092a\u0939\u0932\u0947 \u092c\u0902\u0926 \u0939\u094b \u091c\u093e\u0924\u0940 \u0939\u0948\u0902. \u0928\u0924\u0940\u091c\u093e \u092f\u0939 \u0915\u093f \u0909\u092e\u094d\u0930 \u092c\u095d\u0928\u0947 \u092a\u0930 \u0909\u0938\u0915\u0940 \u092b\u093e\u0907\u0928\u0932 \u0939\u093e\u0907\u091f \u0909\u092e\u094d\u092e\u0940\u0926 \u0938\u0947 \u0915\u093e\u092b\u0940 \u0915\u092e \u0930\u0939 \u091c\u093e\u0924\u0940 \u0939\u0948.&#039;<\/p>\n<p>\u0915\u094d\u092f\u093e \u0939\u092e\u093e\u0930\u0940 \u0916\u0930\u093e\u092c \u091c\u0940\u0935\u0928\u0936\u0948\u0932\u0940 \u0914\u0930 \u092a\u094d\u0930\u0926\u0942\u0937\u093f\u0924 \u0935\u093e\u0924\u093e\u0935\u0930\u0923 \u0939\u092e\u093e\u0930\u0947 DNA \u092e\u0947\u0902 \u0910\u0938\u0947 \u092c\u0926\u0932\u093e\u0935 \u0915\u0930 \u0930\u0939\u0947 \u0939\u0948\u0902 \u091c\u094b \u0906\u0928\u0947 \u0935\u093e\u0932\u0940 \u092a\u0940\u0922\u093c\u093f\u092f\u094b\u0902 \u0915\u0940 \u0939\u093e\u0907\u091f \u0915\u094b \u092a\u0930\u092e\u093e\u0928\u0947\u0902\u091f \u0924\u094c\u0930 \u092a\u0930 \u091b\u094b\u091f\u093e \u0915\u0930 \u0930\u0939\u0947 \u0939\u0948\u0902?<br \/>\n<strong>\u092c\u0948\u0932\u0947\u0902\u0938 \u0921\u093e\u0907\u091f \u0915\u0940 \u0915\u092e\u0940&nbsp;<\/strong><\/p>\n<p>\u091c\u092f\u092a\u0941\u0930 \u0915\u0947 \u0915\u094b\u0915\u0942\u0928 \u0939\u0949\u0938\u094d\u092a\u093f\u091f\u0932 \u0915\u0947 \u092a\u0940\u0921\u093f\u092f\u093e\u091f\u094d\u0930\u093f\u0936\u093f\u092f\u0928 \u0921\u0949. \u091c\u093f\u0924\u0947\u0928\u094d\u0926\u094d\u0930 \u091c\u0948\u0928 (MBBS, DCH, DNB) \u0938\u0947 Aajtak.in \u0928\u0947 \u092a\u0942\u091b\u093e, \u0915\u094d\u092f\u093e \u0915\u093e\u0930\u0923 \u0939\u0948 \u0915\u093f \u092d\u093e\u0930\u0924\u0940\u092f\u094b\u0902 \u0915\u0940 \u0928\u0908 \u092a\u0940\u0922\u093c\u0940 \u0915\u0940 \u0914\u0938\u0924 \u090a\u0902\u091a\u093e\u0908 \u092a\u093f\u091b\u0932\u0940 \u092a\u0940\u0922\u093c\u0940 \u0938\u0947 \u0915\u092e \u0939\u094b \u0930\u0939\u0940 \u0939\u0948? \u0909\u0928\u094d\u0939\u094b\u0902\u0928\u0947 \u092c\u0924\u093e\u092f\u093e, &#039;\u0932\u0902\u092c\u093e\u0908 \u092e\u0947\u0902 \u091c\u0947\u0928\u0947\u091f\u093f\u0915\u094d\u0938 \u0915\u093e \u0905\u0939\u092e \u0930\u094b\u0932 \u0939\u0948 \u0932\u0947\u0915\u093f\u0928 \u0915\u0947\u0935\u0932 \u091c\u0947\u0928\u0947\u091f\u093f\u0915\u094d\u0938 \u0939\u0940 \u092a\u0942\u0930\u0940 \u0915\u0939\u093e\u0928\u0940 \u0928\u0939\u0940\u0902 \u092c\u0924\u093e\u0924\u0947. \u092d\u093e\u0930\u0924\u0940\u092f\u094b\u0902 \u0915\u0940 \u0928\u0908 \u092a\u0940\u0922\u093c\u0940 \u0915\u0940 \u0914\u0938\u0924 \u090a\u0902\u091a\u093e\u0908 \u092a\u093f\u091b\u0932\u0940 \u092a\u0940\u0922\u093c\u0940 \u0938\u0947 \u0915\u092e \u0939\u094b\u0928\u0947 \u0915\u0947 \u092a\u0940\u091b\u0947 \u0932\u093e\u0907\u092b\u0938\u094d\u091f\u093e\u0907\u0932, \u092a\u094b\u0937\u0923 \u0914\u0930 \u092a\u0930\u094d\u092f\u093e\u0935\u0930\u0923 \u092d\u0940 \u091c\u093f\u092e\u094d\u092e\u0947\u0926\u093e\u0930 \u0939\u0948\u0902.<\/p>\n<p>&#039;\u091c\u0902\u0915 \u092b\u0942\u0921, \u0915\u092e \u092a\u094d\u0930\u094b\u091f\u0940\u0928 \u0914\u0930 \u0935\u093f\u091f\u093e\u092e\u093f\u0928\u094d\u0938, \u092c\u0922\u093c\u0924\u093e \u092e\u094b\u091f\u093e\u092a\u093e, \u0905\u0927\u093f\u0915 \u0938\u094d\u0915\u094d\u0930\u0940\u0928 \u091f\u093e\u0907\u092e \u0914\u0930 \u092b\u093f\u091c\u093f\u0915\u0932 \u090f\u0915\u094d\u091f\u093f\u0935\u093f\u091f\u0940 \u092e\u0947\u0902 \u0915\u092e\u0940 \u092c\u091a\u094d\u091a\u094b\u0902 \u0915\u0940 \u0917\u094d\u0930\u094b\u0925 \u0915\u094b \u0927\u0940\u092e\u093e \u0915\u0930 \u0930\u0939\u0940 \u0939\u0948.<\/p>\n<p>&#039;\u0917\u0930\u094d\u092d\u093e\u0935\u0938\u094d\u0925\u093e \u092e\u0947\u0902 \u092e\u093e\u0924\u093e\u0913\u0902 \u0915\u093e \u0916\u0930\u093e\u092c \u092a\u094b\u0937\u0923, \u092c\u091a\u092a\u0928 \u092e\u0947\u0902 \u092c\u093e\u0930-\u092c\u093e\u0930 \u0939\u094b\u0928\u0947 \u0935\u093e\u0932\u0947 \u0907\u0902\u092b\u0947\u0915\u094d\u0936\u0928, \u092a\u0947\u091f \u0914\u0930 \u0906\u0902\u0924 \u0915\u0940 \u092c\u0940\u092e\u093e\u0930\u093f\u092f\u093e\u0902 \u0914\u0930 \u092a\u094d\u0930\u0926\u0942\u0937\u0923 \u092d\u0940 \u0939\u093e\u0930\u094d\u092e\u094b\u0928\u0932 \u0938\u0902\u0924\u0941\u0932\u0928 \u0914\u0930 \u0939\u0921\u094d\u0921\u093f\u092f\u094b\u0902 \u0915\u0940 \u0917\u094d\u0930\u094b\u0925 \u0915\u094b \u092a\u094d\u0930\u092d\u093e\u0935\u093f\u0924 \u0915\u0930 \u0930\u0939\u0947 \u0939\u0948\u0902. \u0907\u0938\u0932\u093f\u090f \u0915\u0947\u0935\u0932 \u091c\u0947\u0928\u0947\u091f\u093f\u0915\u094d\u0938 \u092a\u0930 \u0928\u093f\u0930\u094d\u092d\u0930 \u0930\u0939\u0928\u0947 \u0915\u0940 \u092c\u091c\u093e\u092f \u092c\u0948\u0932\u0947\u0902\u0938 \u0921\u093e\u0907\u091f, \u0938\u093e\u092b \u092a\u093e\u0928\u0940, \u092a\u0930\u094d\u092f\u093e\u092a\u094d\u0924 \u0928\u0940\u0902\u0926 \u0914\u0930 \u090f\u0915\u094d\u091f\u093f\u0935 \u0932\u093e\u0907\u092b\u0938\u094d\u091f\u093e\u0907\u0932 \u092c\u0947\u0939\u0926 \u091c\u0930\u0942\u0930\u0940 \u0939\u0948 \u0924\u093e\u0915\u093f \u092c\u091a\u094d\u091a\u094b\u0902 \u0915\u0940 \u0932\u0902\u092c\u093e\u0908 \u0938\u0939\u0940 \u0930\u0939\u0947 \u0914\u0930 \u0913\u0935\u0930\u0911\u0932 \u0917\u094d\u0930\u094b\u0925 \u0938\u0939\u0940 \u0924\u0930\u0939 \u0938\u0947 \u0939\u094b.&#039;<br \/>\n<strong>\u0916\u0930\u093e\u092c \u0932\u093e\u0907\u092b\u0938\u094d\u091f\u093e\u0907\u0932 \u0914\u0930 \u092a\u0949\u0932\u094d\u092f\u0942\u0936\u0928<\/strong><\/p>\n<p>\u0921\u0949. \u0935\u093f\u0915\u094d\u0930\u092e \u0928\u0947 \u0915\u0939\u093e, &#039;\u0916\u0930\u093e\u092c \u0932\u093e\u0907\u092b\u0938\u094d\u091f\u093e\u0907\u0932 \u0914\u0930 \u092a\u094d\u0930\u0926\u0942\u0937\u0923 \u0938\u0940\u0927\u0947 \u0924\u094c\u0930 \u092a\u0930 DNA \u0915\u094b \u092c\u0926\u0932\u0915\u0930 \u0939\u093e\u0907\u091f \u0915\u094b \u0938\u094d\u0925\u093e\u092f\u0940 \u0930\u0942\u092a \u0938\u0947 \u092a\u094d\u0930\u092d\u093e\u0935\u093f\u0924 \u0928\u0939\u0940\u0902 \u0915\u0930\u0924\u0947 \u0932\u0947\u0915\u093f\u0928 \u092f\u0947 \u090f\u092a\u093f\u091c\u0947\u0928\u0947\u091f\u093f\u0915 \u092c\u0926\u0932\u093e\u0935 \u091c\u0930\u0942\u0930 \u092a\u0948\u0926\u093e \u0915\u0930 \u0938\u0915\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902. \u0932\u0917\u093e\u0924\u093e\u0930 \u091c\u0902\u0915 \u092b\u0942\u0921, \u0928\u094d\u092f\u0942\u091f\u094d\u0930\u093f\u0936\u0928 \u0915\u0940 \u0915\u092e\u0940, \u0938\u094d\u091f\u094d\u0930\u0947\u0938, \u092a\u094d\u0930\u0926\u0942\u0937\u0923 \u0914\u0930 \u0939\u093e\u0930\u094d\u092e\u094b\u0928-\u0921\u093f\u0938\u0930\u092a\u094d\u091f\u093f\u0902\u0917 \u0915\u0947\u092e\u093f\u0915\u0932\u094d\u0938 \u0915\u093e \u0905\u0938\u0930 \u091c\u0947\u0928\u0947\u091f\u093f\u0915\u094d\u0938 \u0915\u0940 \u0915\u093e\u0930\u094d\u092f\u092a\u094d\u0930\u0923\u093e\u0932\u0940 \u092a\u0930 \u092a\u0921\u093c\u0924\u093e \u0939\u0948 \u091c\u093f\u0938\u0938\u0947 \u092c\u091a\u094d\u091a\u094b\u0902 \u0915\u0940 \u0917\u094d\u0930\u094b\u0925 \u092a\u094d\u0930\u092d\u093e\u0935\u093f\u0924 \u0939\u094b \u0938\u0915\u0924\u0940 \u0939\u0948. \u0907\u0938\u0915\u093e \u092e\u0924\u0932\u092c \u092f\u0939 \u0939\u0948 \u0915\u093f \u091c\u0947\u0928\u0947\u091f\u093f\u0915\u094d\u0938 \u0935\u0939\u0940 \u0930\u0939\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902 \u0932\u0947\u0915\u093f\u0928 \u0909\u0928\u0915\u093e \u0905\u0938\u0930 \u092c\u0926\u0932 \u0938\u0915\u0924\u093e \u0939\u0948 \u091c\u093f\u0938\u0938\u0947 \u0906\u0928\u0947 \u0935\u093e\u0932\u0940 \u092a\u0940\u0922\u093c\u093f\u092f\u094b\u0902 \u092e\u0947\u0902 \u0939\u093e\u0907\u091f \u0915\u0940 \u0917\u094d\u0930\u094b\u0925 \u0927\u0940\u092e\u0940 \u0939\u094b \u0938\u0915\u0924\u0940 \u0939\u0948.&#039;<\/p>\n<p>&#039;\u0905\u091a\u094d\u091b\u0940 \u092c\u093e\u0924 \u092f\u0939 \u0939\u0948 \u0915\u093f \u0938\u0939\u0940 \u0928\u094d\u092f\u0942\u091f\u094d\u0930\u093f\u0936\u0928, \u0938\u093e\u092b \u0935\u093e\u0924\u093e\u0935\u0930\u0923, \u090f\u0915\u094d\u091f\u093f\u0935 \u0932\u093e\u0907\u092b\u0938\u094d\u091f\u093e\u0907\u0932 \u0914\u0930 \u0938\u092e\u092f \u092a\u0930 \u092e\u0947\u0921\u093f\u0915\u0932 \u0926\u0947\u0916\u092d\u093e\u0932 \u0938\u0947 \u0907\u0928 \u092a\u094d\u0930\u092d\u093e\u0935\u094b\u0902 \u0915\u094b \u0915\u093e\u092b\u0940 \u0939\u0926 \u0924\u0915 \u0930\u094b\u0915\u093e \u091c\u093e \u0938\u0915\u0924\u093e \u0939\u0948.&#039;<br \/>\n<strong>\u0926\u0935\u093e\u090f\u0902 \u0914\u0930 \u090f\u0902\u091f\u0940\u092c\u093e\u092f\u094b\u091f\u093f\u0915\u094d\u0938 \u092d\u0940 \u091c\u093f\u092e\u094d\u092e\u0947\u0926\u093e\u0930<\/strong><\/p>\n<p>\u0921\u0949. \u091c\u093f\u0924\u0947\u0928\u094d\u0926\u094d\u0930 \u0915\u0947 \u092e\u0941\u0924\u093e\u092c\u093f\u0915, &#039;\u0906\u091c \u0915\u0947 \u0938\u092e\u092f \u092e\u0947\u0902 \u092c\u091a\u094d\u091a\u094b\u0902 \u0915\u094b \u0935\u093f\u092d\u093f\u0928\u094d\u0928 \u0915\u093e\u0930\u0923\u094b\u0902 \u0938\u0947 \u0905\u0932\u0917-\u0905\u0932\u0917 \u0924\u0930\u0939 \u0915\u0947 \u0907\u0902\u092b\u0947\u0915\u094d\u0936\u0928 \u0939\u094b \u0930\u0939\u0947 \u0939\u0948\u0902 \u091c\u093f\u0938\u0915\u0947 \u0915\u093e\u0930\u0923 \u0909\u0928\u094d\u0939\u0947\u0902 \u0905\u0932\u0917-\u0905\u0932\u0917 \u0924\u0930\u0939 \u0915\u0940 \u0926\u0935\u093e\u0907\u092f\u093e\u0902 \u0914\u0930 \u090f\u0902\u091f\u0940\u092c\u093e\u092f\u094b\u091f\u093f\u0915\u094d\u0938 \u0926\u0940 \u091c\u093e \u0930\u0939\u0940 \u0939\u0948\u0902. \u092c\u091a\u092a\u0928 \u092e\u0947\u0902 \u0926\u0940 \u0917\u0908 \u092f\u0947 \u0939\u0948\u0935\u0940 \u0926\u0935\u093e\u0907\u092f\u093e\u0902 \u092c\u091a\u094d\u091a\u094b\u0902 \u0915\u0947 &#039;\u0917\u091f \u092e\u093e\u0907\u0915\u094d\u0930\u094b\u092c\u093e\u092f\u094b\u092e&#039; \u0915\u094b \u0916\u0924\u094d\u092e \u0915\u0930 \u0930\u0939\u0940 \u0939\u0948\u0902 \u091c\u094b \u092a\u094b\u0937\u0915 \u0924\u0924\u094d\u0935\u094b\u0902 \u0915\u0947 \u0905\u0935\u0936\u094b\u0937\u0923 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u091c\u093f\u092e\u094d\u092e\u0947\u0926\u093e\u0930 \u0939\u094b\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902.&#039;<\/p>\n<p><strong>\u0916\u093e\u0928\u0947 \u092e\u0947\u0902 \u092e\u094c\u091c\u0942\u0926 \u0915\u0940\u091f\u0928\u093e\u0936\u0915 \u0914\u0930 \u0939\u0948\u0935\u0940 \u092e\u0947\u091f\u0932\u094d\u0938<\/strong><\/p>\n<p>\u0917\u0948\u0938\u094d\u091f\u094d\u0930\u094b\u090f\u0902\u091f\u0947\u0930\u094b\u0932\u0949\u091c\u093f\u0938\u094d\u091f \u0921\u0949. \u0935\u093f\u0915\u094d\u0930\u092e \u0928\u0947 \u0915\u0939\u093e, &#039;\u0916\u093e\u0928\u0947 \u092e\u0947\u0902 \u092e\u094c\u091c\u0942\u0926 \u0915\u0940\u091f\u0928\u093e\u0936\u0915 \u0914\u0930 \u092d\u093e\u0930\u0940 \u0927\u093e\u0924\u0941\u090f\u0902 (Heavy Metals) \u092c\u091a\u094d\u091a\u094b\u0902 \u0915\u0947 \u090f\u0902\u0921\u094b\u0915\u094d\u0930\u093e\u0907\u0928 \u0938\u093f\u0938\u094d\u091f\u092e \u0915\u094b \u0921\u0948\u092e\u0947\u091c \u0915\u0930 \u0930\u0939\u0940 \u0939\u0948\u0902. \u092f\u0947 &#039;\u0939\u093e\u0930\u094d\u092e\u094b\u0928 \u0921\u093f\u0938\u0930\u092a\u094d\u091f\u0930\u094d\u0938&#039; \u0915\u0940 \u0924\u0930\u0939 \u0915\u093e\u092e \u0915\u0930\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902, \u091c\u093f\u0938\u0938\u0947 \u0917\u094d\u0930\u094b\u0925 \u0939\u093e\u0930\u094d\u092e\u094b\u0928 \u0938\u0939\u0940 \u092e\u093e\u0924\u094d\u0930\u093e \u092e\u0947\u0902 \u0930\u093f\u0932\u0940\u091c \u0928\u0939\u0940\u0902 \u0939\u094b \u092a\u093e\u0924\u0947. \u0939\u093e\u0932\u093e\u0902\u0915\u093f \u092f\u0947 \u0938\u0940\u0927\u0947 \u0924\u094c\u0930 \u092a\u0930 DNA \u0928\u0939\u0940\u0902 \u092c\u0926\u0932\u0924\u0947, \u0932\u0947\u0915\u093f\u0928 \u091c\u0940\u0902\u0938 \u0915\u0947 \u0915\u093e\u092e \u0915\u0930\u0928\u0947 \u0915\u093e \u0924\u0930\u0940\u0915\u093e (Epigenetics) \u091c\u0930\u0942\u0930 \u092c\u0926\u0932 \u0926\u0947\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902, \u091c\u094b \u0906\u0928\u0947 \u0935\u093e\u0932\u0940 \u092a\u0940\u0922\u093c\u093f\u092f\u094b\u0902 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u0916\u0924\u0930\u0928\u093e\u0915 \u0939\u0948.&#039;<\/p>\n<p><strong>\u092e\u094b\u092c\u093e\u0907\u0932 \u0938\u0947 \u092c\u093f\u0917\u0921\u093c\u0924\u093e \u0938\u094d\u0932\u0940\u092a \u092a\u0948\u091f\u0930\u094d\u0928 \u092d\u0940 \u0930\u094b\u0915 \u0930\u0939\u093e \u0917\u094d\u0930\u094b\u0925 \u0938\u093e\u0907\u0915\u0932<\/strong><\/p>\n<p>\u0921\u0949. \u091c\u093f\u0924\u0947\u0928\u094d\u0926\u094d\u0930 \u0928\u0947 \u091a\u0947\u0924\u093e\u0935\u0928\u0940 \u0926\u0947\u0924\u0947 \u0939\u0941\u090f \u0915\u0939\u093e, &#039;\u092c\u091a\u094d\u091a\u094b\u0902 \u092e\u0947\u0902 \u092c\u094d\u0932\u0942 \u0932\u093e\u0907\u091f \u090f\u0915\u094d\u0938\u092a\u094b\u091c\u0930 \u092f\u093e\u0928\u0940 \u092e\u094b\u092c\u093e\u0907\u0932, \u091f\u0940\u0935\u0940 \u092f\u093e \u0932\u0948\u092a\u091f\u0949\u092a \u0915\u0940 \u0928\u0940\u0932\u0940 \u0930\u094b\u0936\u0928\u0940 \u0914\u0930 \u0917\u0921\u093c\u092c\u0921\u093c \u0938\u094d\u0932\u0940\u092a \u092a\u0948\u091f\u0930\u094d\u0928 \u0928\u0947\u091a\u0941\u0930\u0932 \u0917\u094d\u0930\u094b\u0925 \u0939\u093e\u0930\u094d\u092e\u094b\u0928 \u0938\u093e\u0907\u0915\u0932 \u0915\u094b \u092a\u094d\u0930\u092d\u093e\u0935\u093f\u0924 \u0915\u0930 \u0938\u0915\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902. \u0917\u094d\u0930\u094b\u0925 \u0939\u093e\u0930\u094d\u092e\u094b\u0928 \u0938\u092c\u0938\u0947 \u091c\u094d\u092f\u093e\u0926\u093e \u0930\u093e\u0924 \u0915\u0940 \u0917\u0939\u0930\u0940 \u0928\u0940\u0902\u0926 \u0915\u0947 \u0926\u094c\u0930\u093e\u0928 \u0930\u093f\u0932\u0940\u091c \u0939\u094b\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902. \u0905\u0917\u0930 \u092c\u091a\u094d\u091a\u093e \u0926\u0947\u0930 \u0924\u0915 \u092e\u094b\u092c\u093e\u0907\u0932 \u092f\u093e \u0938\u094d\u0915\u094d\u0930\u0940\u0928 \u0915\u0947 \u0938\u093e\u092e\u0928\u0947 \u0930\u0939\u0924\u093e \u0939\u0948 \u0924\u094b \u0928\u0940\u0902\u0926 \u091c\u0932\u094d\u0926\u0940 \u0906\u0924\u0940 \u0928\u0939\u0940\u0902, \u0928\u0940\u0902\u0926 \u0915\u093e \u091a\u0915\u094d\u0930 \u091f\u0942\u091f\u0924\u093e \u0939\u0948 \u0914\u0930 \u0917\u0939\u0930\u0940 \u0928\u0940\u0902\u0926 \u0915\u092e \u0939\u094b \u091c\u093e\u0924\u0940 \u0939\u0948.&#039;<\/p>\n<p>&#039;\u0907\u0938\u0915\u093e \u0938\u0940\u0927\u093e \u0905\u0938\u0930 \u0917\u094d\u0930\u094b\u0925 \u0939\u093e\u0930\u094d\u092e\u094b\u0928 \u0915\u0940 \u0930\u093f\u0932\u0940\u091c \u092a\u0930 \u092a\u0921\u093c\u0924\u093e \u0939\u0948 \u091c\u093f\u0938\u0938\u0947 \u092c\u091a\u094d\u091a\u094b\u0902 \u0915\u0940 \u0932\u0902\u092c\u093e\u0908 \u0914\u0930 \u092e\u0938\u0932\u094d\u0938 \u0915\u0940 \u0938\u0939\u0940 \u0917\u094d\u0930\u094b\u0925 \u0927\u0940\u092e\u0940 \u0939\u094b \u0938\u0915\u0924\u0940 \u0939\u0948 \u0907\u0938\u0932\u093f\u090f <strong>\u0938\u094d\u0915\u094d\u0930\u0940\u0928 \u091f\u093e\u0907\u092e \u0938\u0940\u092e\u093f\u0924 \u0915\u0930\u0928\u093e \u0914\u0930 \u092a\u0930\u094d\u092f\u093e\u092a\u094d\u0924 \u0928\u0940\u0902\u0926 \u0932\u0947\u0928\u093e \u092c\u0939\u0941\u0924 \u091c\u0930\u0942\u0930\u0940 \u0939\u0948.&#039;<br \/>\n\u092e\u093e\u0924\u093e-\u092a\u093f\u0924\u093e \u0915\u093e \u092d\u0940 \u0938\u094d\u0935\u0938\u094d\u0925 \u0939\u094b\u0928\u093e \u091c\u0930\u0942\u0930\u0940<\/strong><\/p>\n<p>\u0921\u0949. \u0935\u093f\u0915\u094d\u0930\u092e \u0928\u0947 \u092c\u0924\u093e\u092f\u093e, &#039;\u092e\u093e\u0924\u093e-\u092a\u093f\u0924\u093e \u0915\u0940 \u0938\u0947\u0939\u0924 \u0914\u0930 \u092a\u094b\u0937\u0923 \u0938\u0940\u0927\u0947 \u0924\u094c\u0930 \u092a\u0930 \u092c\u091a\u094d\u091a\u0947 \u0915\u0940 \u0939\u093e\u0907\u091f \u092a\u0930 \u0905\u0938\u0930 \u0921\u093e\u0932 \u0938\u0915\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902. \u0905\u0917\u0930 \u092e\u093e\u0924\u093e-\u092a\u093f\u0924\u093e \u0905\u0902\u0921\u0930\u0935\u0947\u091f \u0939\u094b\u0902, \u0932\u0902\u092c\u093e\u0908 \u0915\u092e \u0939\u094b \u092f\u093e \u0917\u0930\u094d\u092d\u093e\u0935\u0938\u094d\u0925\u093e \u0915\u0947 \u0926\u094c\u0930\u093e\u0928 \u092a\u094b\u0937\u0923 \u0914\u0930 \u0938\u094d\u0935\u093e\u0938\u094d\u0925\u094d\u092f \u0920\u0940\u0915 \u0928 \u0930\u0939\u0947 \u0924\u094b \u092d\u094d\u0930\u0942\u0923 \u0915\u094b \u092a\u0930\u094d\u092f\u093e\u092a\u094d\u0924 \u092a\u094b\u0937\u0915 \u0924\u0924\u094d\u0935 \u0928\u0939\u0940\u0902 \u092e\u093f\u0932 \u092a\u093e\u0924\u0947. \u0907\u0938\u0938\u0947 \u092c\u091a\u094d\u091a\u0947 \u0915\u0940 \u0939\u0921\u094d\u0921\u093f\u092f\u094b\u0902 \u0914\u0930 \u092e\u0938\u0932\u094d\u0938 \u0915\u0940 \u0917\u094d\u0930\u094b\u0925 \u092a\u094d\u0930\u092d\u093e\u0935\u093f\u0924 \u0939\u094b\u0924\u0940 \u0939\u0948 \u091c\u093f\u0938\u0938\u0947 \u0932\u0902\u092c\u093e\u0908 \u0938\u0939\u0940 \u0924\u0930\u0940\u0915\u0947 \u0938\u0947 \u0928\u0939\u0940\u0902 \u092c\u0922\u093c \u092a\u093e\u0924\u0940. \u092a\u094d\u0930\u0947\u0917\u094d\u0928\u0947\u0902\u0938\u0940 \u092e\u0947\u0902 \u0938\u0939\u0940 \u0928\u094d\u092f\u0942\u091f\u094d\u0930\u093f\u0936\u0928, \u0906\u092f\u0930\u0928, \u0915\u0948\u0932\u094d\u0936\u093f\u092f\u092e, \u092a\u094d\u0930\u094b\u091f\u0940\u0928 \u0914\u0930 \u0935\u093f\u091f\u093e\u092e\u093f\u0928\u094d\u0938 \u0932\u0947\u0928\u093e, \u0938\u093e\u0925 \u0939\u0940 \u092e\u093e\u0924\u093e-\u092a\u093f\u0924\u093e \u0915\u093e \u0913\u0935\u0930\u0911\u0932 \u0935\u091c\u0928 \u0914\u0930 \u0939\u0947\u0932\u094d\u0926\u0940 \u0932\u093e\u0907\u092b\u0938\u094d\u091f\u093e\u0907\u0932 \u092c\u091a\u094d\u091a\u094b\u0902 \u0915\u0940 \u0917\u094d\u0930\u094b\u0925 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u091c\u0930\u0942\u0930\u0940 \u0939\u0948.<\/p>\n<p><strong>\u092a\u0922\u093c\u093e\u0908 \u0914\u0930 \u0915\u0949\u092e\u094d\u092a\u093f\u091f\u093f\u0936\u0928 \u0915\u093e \u0938\u094d\u091f\u094d\u0930\u0947\u0938 \u092d\u0940 \u091c\u093f\u092e\u094d\u092e\u0947\u0926\u093e\u0930 \u0939\u0948?<\/strong><\/p>\n<p>\u092a\u0922\u093c\u093e\u0908 \u0914\u0930 \u0915\u0949\u092e\u094d\u092a\u093f\u091f\u093f\u0936\u0928 \u0915\u0947 \u0915\u093e\u0930\u0923 \u092c\u0922\u093c\u0924\u093e \u092e\u093e\u0928\u0938\u093f\u0915 \u0926\u092c\u093e\u0935 \u092c\u091a\u094d\u091a\u094b\u0902 \u092e\u0947\u0902 \u0915\u094b\u0930\u094d\u091f\u093f\u0938\u094b\u0932 \u0939\u093e\u0930\u094d\u092e\u094b\u0928 \u092c\u095d\u093e \u0930\u0939\u093e \u0939\u0948, \u091c\u094b \u0917\u094d\u0930\u094b\u0925 \u0939\u093e\u0930\u094d\u092e\u094b\u0928 \u0915\u094b \u0930\u094b\u0915\u0924\u093e \u0939\u0948. \u0921\u0949. \u091c\u093f\u0924\u0947\u0928\u094d\u0926\u094d\u0930 \u0928\u0947 \u0915\u0939\u093e, &#039;\u092c\u0922\u093c\u0924\u093e \u092e\u093e\u0928\u0938\u093f\u0915 \u0926\u092c\u093e\u0935, \u092a\u0922\u093c\u093e\u0908 \u0914\u0930 \u0915\u0949\u092e\u094d\u092a\u093f\u091f\u093f\u0936\u0928 \u092c\u091a\u094d\u091a\u094b\u0902 \u092e\u0947\u0902 \u0915\u094b\u0930\u094d\u091f\u093f\u0938\u094b\u0932 \u0939\u093e\u0930\u094d\u092e\u094b\u0928 \u092c\u0922\u093c\u093e \u0938\u0915\u0924\u093e \u0939\u0948. \u0915\u094b\u0930\u094d\u091f\u093f\u0938\u094b\u0932 \u0936\u0930\u0940\u0930 \u0915\u093e \u0938\u094d\u091f\u094d\u0930\u0947\u0938 \u0939\u093e\u0930\u094d\u092e\u094b\u0928 \u0939\u0948 \u0914\u0930 \u0905\u0917\u0930 \u092f\u0939 \u0932\u0902\u092c\u0947 \u0938\u092e\u092f \u0924\u0915 \u091c\u094d\u092f\u093e\u0926\u093e \u0930\u0939\u0947 \u0924\u094b \u0917\u094d\u0930\u0949\u0925 \u0939\u093e\u0930\u094d\u092e\u094b\u0928 \u0915\u0940 \u0930\u093f\u0932\u0940\u091c \u0915\u094b \u0930\u094b\u0915 \u0938\u0915\u0924\u093e \u0939\u0948 \u091c\u093f\u0938\u0915\u093e \u0905\u0938\u0930 \u092c\u091a\u094d\u091a\u094b\u0902 \u0915\u0940 \u0932\u0902\u092c\u093e\u0908, \u092e\u0938\u0932\u094d\u0938 \u0914\u0930 \u0939\u0921\u094d\u0921\u093f\u092f\u094b\u0902 \u0915\u0940 \u0938\u0939\u0940 \u0917\u094d\u0930\u094b\u0925 \u092a\u0930 \u092a\u0921\u093c\u0924\u093e \u0939\u0948.&#039;<\/p>\n<p>&#039;\u092c\u091a\u094d\u091a\u094b\u0902 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u092a\u0922\u093c\u093e\u0908 \u0914\u0930 \u0915\u0949\u092e\u094d\u092a\u093f\u091f\u093f\u0936\u0928 \u0915\u093e \u092c\u0948\u0932\u0947\u0902\u0938 \u092c\u0928\u093e\u090f \u0930\u0916\u0928\u093e, \u092a\u0930\u094d\u092f\u093e\u092a\u094d\u0924 \u0928\u0940\u0902\u0926 \u0932\u0947\u0928\u093e, \u0906\u0930\u093e\u092e \u0915\u0930\u0928\u093e \u0914\u0930 \u0916\u0947\u0932\u0915\u0942\u0926 \u091c\u0930\u0942\u0930\u0940 \u0939\u0948\u0902 \u0924\u093e\u0915\u093f \u0938\u094d\u091f\u094d\u0930\u0947\u0938 \u0915\u092e \u0939\u094b \u0914\u0930 \u0917\u094d\u0930\u094b\u0925 \u0939\u093e\u0930\u094d\u092e\u094b\u0928 \u0938\u0939\u0940 \u0924\u0930\u0940\u0915\u0947 \u0938\u0947 \u0915\u093e\u092e \u0915\u0930 \u0938\u0915\u0947\u0902.&#039;<\/p>\n<p><strong>\u090f\u0915\u094d\u0938\u0930\u0938\u093e\u0907\u091c \u0914\u0930 \u0928\u094d\u092f\u0942\u091f\u094d\u0930\u093f\u0936\u0928 \u0915\u093e \u0915\u093f\u0924\u0928\u093e \u0930\u094b\u0932?<\/strong><\/p>\n<p>\u092b\u0930\u0939\u093e\u0928 \u0905\u0916\u094d\u0924\u0930, \u0915\u093e\u0930\u094d\u0924\u093f\u0915 \u0906\u0930\u094d\u092f\u0928 \u0914\u0930 \u0936\u093e\u0939\u093f\u0926 \u0915\u092a\u0942\u0930 \u0915\u094b \u091f\u094d\u0930\u0947\u0928\u093f\u0902\u0917 \u0926\u0947\u0928\u0947 \u0935\u093e\u0932\u0947 \u0938\u0947\u0932\u0947\u092c\u094d\u0930\u093f\u091f\u0940 \u092b\u093f\u091f\u0928\u0947\u0938 \u0915\u094b\u091a \u0938\u092e\u0940\u0930 \u091c\u094c\u0930\u093e (Samir Jaura) \u0938\u0947 \u091c\u092c \u090f\u0915\u094d\u0938\u0930\u0938\u093e\u0907\u091c \u0914\u0930 \u0932\u0902\u092c\u093e\u0908 \u0915\u0947 \u092c\u093e\u0930\u0947 \u092e\u0947\u0902 \u092a\u0942\u091b\u093e \u0917\u092f\u093e \u0924\u094b \u0909\u0928\u094d\u0939\u094b\u0902\u0928\u0947 \u092c\u0924\u093e\u092f\u093e, &#039;\u091c\u0947\u0928\u0947\u091f\u093f\u0915\u094d\u0938 \u0915\u0947 \u0938\u093e\u0925-\u0938\u093e\u0925 \u0932\u093e\u0907\u092b\u0938\u094d\u091f\u093e\u0907\u0932 \u0914\u0930 \u092b\u093f\u091c\u093f\u0915\u0932 \u090f\u0915\u094d\u091f\u093f\u0935\u093f\u091f\u0940 \u0915\u093e \u0938\u0939\u0940 \u0939\u094b\u0928\u093e \u092c\u0939\u0941\u0924 \u091c\u0930\u0942\u0930\u0940 \u0939\u0948. \u0906\u091c \u0915\u0947 \u0938\u092e\u092f \u092e\u0947\u0902 \u092e\u094b\u092c\u093e\u0907\u0932 \u0915\u0947 \u092c\u095d\u0924\u0947 \u0907\u0938\u094d\u0924\u0947\u092e\u093e\u0932 \u0915\u0947 \u0915\u093e\u0930\u0923 \u092c\u091a\u094d\u091a\u094b\u0902 \u0915\u093e \u092a\u094b\u0936\u094d\u091a\u0930 (Posture) \u092c\u0939\u0941\u0924 \u0916\u0930\u093e\u092c \u0939\u094b \u0917\u092f\u093e \u0939\u0948, \u0935\u0947 \u091d\u0941\u0915\u0915\u0930 (Hunching) \u091a\u0932\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902, \u091c\u093f\u0938\u0938\u0947 \u0935\u0947 \u0905\u092a\u0928\u0940 \u0905\u0938\u0932 \u0932\u0902\u092c\u093e\u0908 \u0938\u0947 \u091b\u094b\u091f\u0947 \u0926\u093f\u0916\u0928\u0947 \u0932\u0917\u0924\u0940 \u0939\u0948\u0902.&#039;<\/p>\n<p>&#039;\u0905\u0915\u094d\u0938\u0930 \u092e\u0947\u0930\u0947 \u0938\u0947 \u091c\u093f\u092e \u092e\u0947\u0902 \u0932\u094b\u0917 \u092a\u0942\u091b\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902, \u0915\u094d\u092f\u093e \u092c\u091a\u092a\u0928 \u0938\u0947 \u0939\u0940 \u0939\u0948\u0935\u0940 \u0932\u093f\u092b\u094d\u091f\u093f\u0902\u0917 \u091c\u0948\u0938\u0940 \u090f\u0915\u094d\u0938\u0930\u0938\u093e\u0907\u091c \u0915\u0930\u0928\u0947 \u0938\u0947 \u0939\u093e\u0907\u091f \u0915\u092e \u0930\u0939 \u091c\u093e\u0924\u0940 \u0939\u0948? \u0924\u094b \u092c\u0924\u093e\u0928\u093e \u091a\u093e\u0939\u0942\u0902\u0917\u093e \u0915\u093f \u092f\u0939 \u090f\u0915 \u092c\u0939\u0941\u0924 \u092c\u0921\u093c\u0940 \u0917\u0932\u0924\u092b\u0939\u092e\u0940 \u0939\u0948. \u0935\u0947\u091f \u091f\u094d\u0930\u0947\u0928\u093f\u0902\u0917 \u092f\u093e \u0939\u0948\u0935\u0940 \u0932\u093f\u092b\u094d\u091f\u093f\u0902\u0917 \u0938\u0947 \u091c\u0947\u0928\u0947\u091f\u093f\u0915 \u0915\u094b\u0921 \u092f\u093e \u0939\u093e\u0907\u091f \u092a\u0930 \u0915\u094b\u0908 \u092c\u0941\u0930\u093e \u0905\u0938\u0930 \u0928\u0939\u0940\u0902 \u092a\u0921\u093c\u0924\u093e \u0939\u0948. \u0907\u0938\u0915\u093e \u0938\u092c\u0938\u0947 \u0905\u091a\u094d\u091b\u093e \u0909\u0926\u093e\u0939\u0930\u0923 \u091a\u0940\u0928 \u0914\u0930 \u0930\u0942\u0938 \u0915\u0947 \u091c\u093f\u092e\u0928\u093e\u0938\u094d\u091f\u094d\u0938 \u0939\u0948\u0902 \u091c\u093f\u0928\u094d\u0939\u0947\u0902 10-12 \u0938\u093e\u0932 \u0915\u0940 \u0909\u092e\u094d\u0930 \u0938\u0947 \u0939\u0940 \u0915\u095c\u0940 \u091f\u094d\u0930\u0947\u0928\u093f\u0902\u0917 \u0926\u0940 \u091c\u093e\u0924\u0940 \u0939\u0948. \u0905\u0917\u0930 \u092d\u093e\u0930\u0940 \u0935\u091c\u0928 \u0909\u0920\u093e\u0928\u0947 \u0938\u0947 \u0939\u093e\u0907\u091f \u0930\u0941\u0915\u0924\u0940 \u0924\u094b \u0907\u0928 \u090f\u0925\u0932\u0940\u091f\u094d\u0938 \u0915\u0940 \u0917\u094d\u0930\u094b\u0925 \u092d\u0940 \u0915\u092d\u0940 \u0928\u0939\u0940\u0902 \u0939\u094b\u0924\u0940.&#039;&nbsp;<\/p>\n<p>&#039;\u0932\u0902\u092c\u093e\u0908 \u0906\u092a\u0915\u0947 \u091c\u0947\u0928\u0947\u091f\u093f\u0915 \u0915\u094b\u0921 \u0914\u0930 \u0932\u093e\u0907\u092b\u0938\u094d\u091f\u093e\u0907\u0932 \u092a\u0930 \u0928\u093f\u0930\u094d\u092d\u0930 \u0915\u0930\u0924\u0940 \u0939\u0948 \u0915\u093f \u0906\u092a\u0915\u094b \u092e\u093e\u0924\u093e-\u092a\u093f\u0924\u093e \u0938\u0947 \u0915\u094c\u0928 \u0938\u0947 \u091c\u0940\u0928 \u092e\u093f\u0932\u0947 \u0939\u0948\u0902. \u091f\u094d\u0930\u0947\u0928\u093f\u0902\u0917 \u0906\u092a\u0915\u0947 \u0936\u0930\u0940\u0930 \u0915\u094b \u092c\u0947\u0939\u0924\u0930 \u092a\u094b\u0936\u094d\u091a\u0930 \u0914\u0930 \u092e\u091c\u092c\u0942\u0924\u0940 \u0926\u0947\u0924\u0940 \u0939\u0948, \u0928 \u0915\u093f \u0932\u0902\u092c\u093e\u0908 \u0915\u094b \u091b\u094b\u091f\u093e \u0915\u0930\u0924\u0940 \u0939\u0948.&#039;<\/p>\n<p>&#039;10 \u0938\u093e\u0932 \u0938\u0947 \u090a\u092a\u0930 \u0915\u0947 \u092c\u091a\u094d\u091a\u094b\u0902 \u0915\u094b \u0939\u0948\u0935\u0940 \u0935\u0947\u091f \u0915\u0947 \u092c\u091c\u093e\u092f \u092b\u094d\u0930\u0940-\u0939\u0948\u0902\u0921 \u090f\u0915\u094d\u0938\u0930\u0938\u093e\u0907\u091c \u0915\u0930\u0928\u0940 \u091a\u093e\u0939\u093f\u090f. \u0938\u094d\u091f\u094d\u0930\u0947\u091a\u093f\u0902\u0917, \u091c\u0949\u0917\u093f\u0902\u0917, \u0938\u094d\u0915\u093f\u092a\u093f\u0902\u0917 \u0914\u0930 \u091c\u093f\u092e\u0928\u093e\u0938\u094d\u091f\u093f\u0915\u094d\u0938 \u091c\u0948\u0938\u0940 \u090f\u0915\u094d\u091f\u093f\u0935\u093f\u091f\u0940 \u092c\u091a\u094d\u091a\u094b\u0902 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u0905\u091a\u094d\u091b\u0940 \u0936\u0941\u0930\u0941\u0906\u0924 \u0939\u0948\u0902. \u0907\u0938\u0915\u0947 \u0938\u093e\u0925 \u0939\u0940 \u0906\u0909\u091f\u0921\u094b\u0930 \u0917\u0947\u092e\u094d\u0938 \u092a\u0930 \u092d\u0940 \u092b\u094b\u0915\u0938 \u0915\u0930\u0928\u093e \u091a\u093e\u0939\u093f\u090f.&#039;<\/p>\n<p>&#039;\u092d\u093e\u0930\u0924 \u092e\u0947\u0902 \u0932\u0902\u092c\u093e\u0908 \u0915\u092e \u0930\u0939\u0928\u0947 \u0915\u093e \u0938\u092c\u0938\u0947 \u092c\u0921\u093c\u093e \u0915\u093e\u0930\u0923 \u0928\u094d\u092f\u0942\u091f\u094d\u0930\u093f\u0936\u0928 \u0915\u0940 \u0915\u092e\u0940 \u0939\u0948. \u092d\u093e\u0930\u0924\u0940\u092f\u094b\u0902 \u092e\u0947\u0902 \u0938\u092c\u0938\u0947 \u0905\u0927\u093f\u0915 \u0915\u092e\u0940 \u092a\u094d\u0930\u094b\u091f\u0940\u0928 \u0915\u0940 \u0939\u0948. \u0939\u092e\u093e\u0930\u0940 \u0907\u0902\u0921\u093f\u092f\u0928 \u0921\u093e\u0907\u091f \u092e\u0947\u0902 \u0915\u093e\u0930\u094d\u092c\u094b\u0939\u093e\u0907\u0921\u094d\u0930\u0947\u091f \u092c\u0939\u0941\u0924 \u091c\u094d\u092f\u093e\u0926\u093e \u0939\u094b\u0924\u093e \u0939\u0948 \u0914\u0930 \u092a\u094d\u0930\u094b\u091f\u0940\u0928 \u0915\u0940 \u092e\u093e\u0924\u094d\u0930\u093e \u092c\u0947\u0939\u0926 \u0915\u092e.\u0921\u093e\u0907\u091f \u092e\u0947\u0902 \u092a\u094d\u0930\u094b\u091f\u0940\u0928 \u0915\u0947 \u0938\u093e\u0925-\u0938\u093e\u0925 \u0915\u093e\u0930\u094d\u092c\u094d\u0938, \u092b\u093e\u0907\u092c\u0930 \u0914\u0930 \u092b\u0948\u091f\u094d\u0938 \u0915\u093e \u0938\u0939\u0940 \u092e\u093f\u0936\u094d\u0930\u0923 \u0939\u094b\u0928\u093e \u091a\u093e\u0939\u093f\u090f.&#039;&nbsp;<\/p>\n<p>&#039;\u092c\u091a\u092a\u0928 \u0938\u0947 \u0939\u0940 \u0938\u0939\u0940 \u0916\u093e\u0928-\u092a\u093e\u0928 \u0915\u0940 \u0906\u0926\u0924 \u0921\u093e\u0932\u0928\u093e \u091c\u0930\u0942\u0930\u0940 \u0939\u0948 \u0915\u094d\u092f\u094b\u0902\u0915\u093f 14-15 \u0938\u093e\u0932 \u0915\u0940 \u0909\u092e\u094d\u0930 \u0915\u0947 \u092c\u093e\u0926 \u0907\u0928 \u0906\u0926\u0924\u094b\u0902 \u0915\u094b \u092c\u0926\u0932\u0928\u093e \u092e\u0941\u0936\u094d\u0915\u093f\u0932 \u0939\u094b\u0924\u093e \u0939\u0948. \u092c\u091a\u094d\u091a\u094b\u0902 \u0914\u0930 \u0935\u092f\u0938\u094d\u0915\u094b\u0902 (10-20 \u0938\u093e\u0932) \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u092a\u094d\u0930\u094b\u091f\u0940\u0928 \u0915\u093e \u0915\u094b\u0908 \u090f\u0915 \u092b\u093f\u0915\u094d\u0938 \u0928\u0902\u092c\u0930 \u0928\u0939\u0940\u0902 \u0939\u0948, \u0932\u0947\u0915\u093f\u0928 \u0909\u0928\u094d\u0939\u0947\u0902 \u090f\u0915 &#039;\u092c\u0948\u0932\u0947\u0902\u0938 \u092e\u0940\u0932&#039; \u0932\u0947\u0928\u0940 \u091a\u093e\u0939\u093f\u090f.&#039;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u0928\u0908 \u0926\u093f\u0932\u094d\u0932\u0940&nbsp; \u0926\u0941\u0928\u093f\u092f\u093e \u091c\u0939\u093e\u0902 \u0932\u0902\u092c\u0940 \u0914\u0930 \u092c\u0947\u0939\u0924\u0930 \u0915\u0926-\u0915\u093e\u0920\u0940 \u0915\u0940 \u0913\u0930 \u092c\u095d \u0930\u0939\u0940 \u0939\u0948, \u0935\u0939\u0940\u0902 \u092d\u093e\u0930\u0924&#8230;<\/p>\n","protected":false},"author":2342749486,"featured_media":77969,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[25],"tags":[409,16356],"class_list":["post-77968","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-25","tag-featured","tag-human-height"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/samvad24news.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/77968","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/samvad24news.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/samvad24news.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/samvad24news.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/2342749486"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/samvad24news.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=77968"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/samvad24news.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/77968\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/samvad24news.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/77969"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/samvad24news.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=77968"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/samvad24news.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=77968"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/samvad24news.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=77968"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}